Herzinfarkt ist in Deutschland und vielen westlichen Ländern die Todesursache Nr. 1. Und das trotz unserer hoch entwickelten Medizin.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 lässt sich durch die Änderung des Lebensstils das Herzinfarkt-Risiko um bis zu 85% senken.
Wer 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag isst wird automatisch weniger ungesunde, fettige, stark verarbeitete Nahrungsmittel essen und so auch sein Wunschgewicht leichter erreichen. Lesen Sie wie Sie Ihren Obst- & Gemüseanteil erhöhen können und welche Küchengeräte dabei hilfreich sind. Frisch gepresste Säfte und grüne Smoothies sind eine wunderbare Möglichkeit den Rohkost- und Vitalstoffanteil zu steigern.
Sie möchten mehr zum Thema Herzinfarkt erfahren? Dann besuchen Sie die Seite der Deutschen Herzstiftung!
Erfahren Sie auch warum der Kardiologe Dr. Joel K. Kahn sich vegan ernährt. Dr. Kahn’s Ansatz ist ganzheitlich und setzt auf Prävention.
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